Yoga em Grupo
Yoga é uma prática Antiga que ajuda a equilibrar o corpo, mente e espírito
Através do treinamento do foco e da atenção reduz os pensamentos repetitivos, possibilita o desenvolvimento cognitivo, melhora de humor, controle da ansiedade e conexão entre, corpo, mente e mundo externo.
Equilíbrio interior
Yoga é um método de harmonização energética natural, age no aspecto físico, mental, emocional e espiritual
Atenção plena
Yoga promove autorregulação da atenção para a experiência presente, de maneira aberta, curiosa, ampla e tolerante, dirigida a todos os fenômenos que se manifestam na mente consciente
Abordagem Holística
Yoga muda nosso olhar sobre o mundo, começamos a ver novas possibilidades, impossíveis de serem observadas antes
Saúde e Fitness
Yoga equilibra os campos cognitivo, afetivo e psicomotor, através de um processo harmônico de desenvolvimento das diversas estruturas que compõe o Ser
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