Como você lida com seus sentimentos de tristeza, vazio, angústia, ou seja, aqueles que não nos parecem agradáveis?
Geralmente a maioria das pessoas não lida bem com os sentimentos “feios” e fazem de tudo para se afastar deles. Buscamos distrações o tempo todo, mas é inevitável em algum momento da vida se defrontar com essas emoções. É claro que a vida muitas vezes nos apresenta situações em que a tristeza é perfeitamente natural, seja pela perda de alguém que nos é caro ou frustrações de caráter pessoal, porém me refiro aquele sentimento que aparece sem alguma razão aparente. Geralmente queremos preencher cada minuto do dia, pois, Deus nos livre, se sobrar algum tempo e surgir sentimentos como o tédio, angústia, tristeza entre outros. Todavia, ressalto que se esses sentimentos tiverem tomados por um caráter patológico o ideal é buscar ajuda.
A fuga de sentimentos é corriqueira na sociedade atual, Carl Gustav Jung, renomado psiquiatra suíço, criador da psicologia analítica e grande colaborador nos conhecimentos sobre o inconsciente e a alma humana, concebe que as pessoas estão experienciando cada vez mais uma sensação de terrível vazio e tédio, esperando por algo que está para acontecer mas nunca acontece. Se distraem com cinema, televisão, espetáculos e política, mas cansadas sempre voltam ao deserto de suas vidas. Sanford, complementa dizendo que “O homem tenta evitar o sentido do sofrimento que sente, e o faz por meio de inúmeros artifícios ou ilusões: planos de sucesso exterior, drogas e bebidas, troca de mulheres, etc. Assim ele pensa manter suas energias quando, na verdade, está amontoando pecado psicológico em cima de pecado psicológico”.
Contudo, e se pensarmos sobre esses sentimentos indo contra a corrente da sociedade moderna? Coloco contra a corrente, pois hoje somos recheados de anúncios, programas, redes sociais etc. que colocam a felicidade como se fosse um estado fixo e permanente da condição humana a ser alcançado, ou seja, quando você conseguir comprar certo produto, aí sim será feliz. Quando você tiver determinado sucesso profissional será feliz. Quando fazer determinada viagem será feliz. Quando encontrar o parceiro ou parceira dos sonhos será feliz. São promessas de felicidade sempre buscando realizações externas que quando alcançadas, logo são suprimidas por outro “quando”, sendo essa felicidade prometida, nunca alcançada. Talvez esquecemos que a vida, como diria a psicanalista Viviane Mosé, é um pacote completo. Nossos sentimentos não são fixos ou permanentes, eles são condição humana e apontam para alguma direção.
Logo, se mudarmos a maneira de como olhamos para nossos sentimentos, talvez começaremos a enxergar o que ele quer de nós e para qual direção está apontando. Jung diz que “voltar-se para as trevas que se aproximam, sem nenhum preconceito e com toda a simplicidade, e tentar descobrir qual o seu objetivo secreto e o que vem solicitar do indivíduo”.